Bewegen is gezond en bovendien gewoon heel leuk!
Welzijn Rijswijk biedt verschillende bewegingscursussen aan. De cursussen zijn gericht op het stimuleren van allerlei belangrijke lichaamsfuncties. Regelmatige deelname aan de  bewegingscursussen zorgt ervoor dat u minder last heeft van stijve spieren en gewrichten, uw botten blijven sterker en uw algehele conditie blijft op pijl.

Wilt u meer informatie over de verschillende bewegingscursussen?
Neem contact op met de docenten:

Carla Mahabier: T: 070 3932267 whp.mahata@gmail.com

Stervoorde: Dinsdagavonden:

18.30-19.30 uur en 20.00 -21.15 uur

Stervoorde: Donderdagavonden:19.00 – 20.00 uur.

Oude Raadhuis : Donderdagmiddag

13.30 -14.30 en 14.45 – 15.45 uur

Oude Raadhuis: vrijdag

9.15 – 10.15,  10.30 – 11.30, 11.45 – 12.45

Anny Ruijgt : 06 52684043/015 2625400 annyruijgt@ziggo.nl

 Seniorengym in Stervoorde

Maandag van    10 tot 11 uur

Donderdag van  13.00 tot 14.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur

Vrijdag van         9 tot 10 uur en 10 tot 11 uur

Joan van de Berg-Sengers: 015 3697394  joanne.sengers@skpnet.nl

Lessen donderdag HOR van        9.45-10.45 uur, 11.00-12.00 uur

12.15-13.15 uur Stoelgroep

Woensdag Marimbahal                9.30 -10.30 uur

Alle cursussen worden gegeven in groepsverband, want samen bewegen maakt het toch extra leuk! De docenten zorgen voor een ontspannen, gezellige sfeer. Na afloop kunt u samen met de andere deelnemers een kopje thee, koffie of iets fris drinken. U ontmoet leeftijdsgenoten en werkt ondertussen aan uw conditie.