Let op: Aangepaste dienstverlening & activiteiten
Bewegingscursussen
Bewegen is gezond en bovendien gewoon heel leuk!
Welzijn Rijswijk biedt verschillende bewegingscursussen aan. De cursussen zijn gericht op het stimuleren van allerlei belangrijke lichaamsfuncties. Regelmatige deelname aan de bewegingscursussen zorgt ervoor dat u minder last heeft van stijve spieren en gewrichten, uw botten blijven sterker en uw algehele conditie blijft op pijl.
Wilt u meer informatie over de verschillende bewegingscursussen?
Neem contact op met de docenten:
Carla Mahabier: T: 070 3932267 whp.mahata@gmail.com
Stervoorde: Dinsdagavonden:
18.30-19.30 uur en 20.00 -21.15 uur
Stervoorde: Donderdagavonden:19.00 – 20.00 uur.
Oude Raadhuis : Donderdagmiddag
13.30 -14.30 en 14.45 – 15.45 uur
Oude Raadhuis: vrijdag
9.15 – 10.15, 10.30 – 11.30, 11.45 – 12.45
Anny Ruijgt : 06 52684043/015 2625400 annyruijgt@ziggo.nl
Seniorengym in Stervoorde
Maandag van 10 tot 11 uur
Donderdag van 13.00 tot 14.00 uur en van 14.00 tot 15.00 uur
Vrijdag van 9 tot 10 uur en 10 tot 11 uur
Joan van de Berg-Sengers: 015 3697394 joanne.sengers@skpnet.nl
Lessen donderdag HOR van 9.45-10.45 uur, 11.00-12.00 uur
12.15-13.15 uur Stoelgroep
Woensdag Marimbahal 9.30 -10.30 uur
Alle cursussen worden gegeven in groepsverband, want samen bewegen maakt het toch extra leuk! De docenten zorgen voor een ontspannen, gezellige sfeer. Na afloop kunt u samen met de andere deelnemers een kopje thee, koffie of iets fris drinken. U ontmoet leeftijdsgenoten en werkt ondertussen aan uw conditie.